Hier eine Liste von Geheimnissen von glücklichen Menschen.
- Lerne, dass du nicht immer gewinnen must.
- Schalte den Fernseher ab
- Vergesse niemals wo du herkommst!
- Denke nur an eine positive Sache bevor du einschläfst. Lass keine Negativen Gedanken zu
- Freundschaft ist stärker als Geld
- Setzte dir realistische Ziele
- Sei offen gegenüber Neuem
- Teile anderen Leuten mit, wie wichtig sie für dich sind
- Wenn du nicht sicher bist, hoffe positiv
- Glaube an dich selber
- Kämpfe nicht alleine gegen deine Probleme
- Schreibe ein Tagebuch
- Denke nicht immer „was wäre wenn…“
- Bewege dich, mache Sport
- Gib kleinen Sachen eine grosse Bedeutung
- Es geht nicht darum was passiert, sonder was du über das Passierte denkst
- Teile mit deinen wichtigsten Menschen gemeinsame Interessen
- Lache
- Mach dein Leben nicht abhängig von einer einzelnen Sache
- Beschäftigt sein ist angenehmer als gelangweilt sein
- Denke weniger an Menschen oder Sachen, die dich nerven
- Sei deiner Familie nahe
- Esse jeden Tag Früchte und Gemüse
- Stelle deine Moral/Werte nicht über deine Ziele. Bleib dir treu!
- Schlafe genug
- Gönne dir wöchentlich etwas Besonderes
- Sei dein eigener Fan
- Trete einer Gruppe bei
- Sei positiv
- Es kommt drauf an, wie wir die Welt sehen, nicht wie sie wirklich ist
- Habe immer einen Stift und Papier bereit, um Ideen oder Gedanken festzuhalten
- Mache Sachen, die du gut kannst öfters
- Akzeptiere nicht das Bild der Welt, das dir das Fernsehen zeigt
- Denk daran, dass du IMMER eine Wahl hast
- Höre Musik, die dir gefällt
- Vergesse nie, Spass zu haben
- Schau, dass du ein Hobby hast
- Gib dir Selber die Zeit, um Änderungen zu akzeptieren
- Fokussiere dich auf das, was wirklich wichtig für dich ist
- Denke ab und zu mal nur an dich, du hast es verdient
- Realisiere, dass es langfristige und totale Befriedigung nicht gibt
- Achte darauf, dass nicht andere für dich die Ziele setzten
- Du bist eine eigene Person, keine Nummer oder ein Typus Mensch
- Sage „was solls…“